Диетическая творожная запеканка с вишней (Низкокалорийная).
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Пироги |
| Способ | Классический |
Белковый, низкокалорийный сладкий ужин с:
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,37 г
Жиры 5,63 г
Углеводы 9,05 г
Калорийность 134 ккал
Вам нужно
Крупы
| Манная крупа | 1 ст. л. |
Молочные продукты
| Творог обезжиренный | 100 г |
Фрукты, ягоды
| Вишня | п/в |
Яйца
| Яичный белок | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Творог обезжиренный | 100 г | |
| Яичный белок | 1 шт. | |
| Манная крупа | 1 ст. л. | |
| Вишня | п/в |
Подготавливаем ингредиенты
Шаг 2
Творог мешаем с белком и манкой
Шаг 3
Добавляем вишню по вкусу
Шаг 4
Полученную массу перекладываем в формочку
Шаг 5
Выпекаем в духовке около 15-25 минут при 220 до небольшой золотистой корочки
Шаг 6
Приятного аппетита!