Пп
| Порций | 8 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Пироги |
| Способ | Классический |
🍰
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 43,12 г
Жиры 1,59 г
Углеводы 12,84 г
Калорийность 216 ккал
Вам нужно
Мука, крахмал
| Мука овсяная | 150 г | |
| Разрыхлитель | 1 ч. л. |
Овощи свежие
| Морковь | 200 г |
Орехи, семечки
| Мускатный орех | п/в |
Сахар, мёд, соль
| Заменитель сахара | п/в |
Соки, воды, напитки
| Вода | 100 мл |
Специи, пряности, добавки
| Корица | 2 ч. л. | |
| Перец черный молотый | 1 щеп. | |
| Протеиновый порошок | 2 ст. |
Яйца
| Яичный белок | 4 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Мука овсяная | 150 г | |
| Протеиновый порошок | 2 ст. | |
| Морковь | 200 г | |
| Яичный белок | 4 шт. | |
| Корица | 2 ч. л. | |
| Мускатный орех | п/в | |
| Перец черный молотый | 1 щеп. | |
| Разрыхлитель | 1 ч. л. | |
| Вода | 100 мл | |
| Заменитель сахара | п/в |
Духовку разогреваем до 180гр.В одной миске смешиваем муку,протеин и специи, а в другой,морковное пюре,белки,воду и сахарозаменитель.Соединяем все компоненты для теста,кладём в форму для выпечки,смазанную тонким слоем масла.Выпекаем 25 мин. (2 скупа протеина)(200г детского морковного пюре)