Вкуснейшее диетическое пирожное
| Порции | 4 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Пирожные |
| Способ | Классический |
Очень вкусное без сахара и муки)
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,3 г
Жиры 7,7 г
Углеводы 12,06 г
Калорийность 144 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Стевия | п/в |
Крупы
| Овсяные отруби | 3 ст. л. | |
| Пшеничные отруби | 3 ст. л. |
Молочные продукты
| Йогурт | 1,5 ст. л. | |
| Молоко коровье | 20 мл | |
| Творог обезжиренный | 1,5 ст. л. | |
| Творог обезжиренный | 150 г |
Мука, крахмал
| Разрыхлитель | 1 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
| Желатин | 1 ч. л. |
Фрукты, ягоды
| Ягодная смесь | п/в |
Чай, кофе, какао
| Какао | 2,5 ст. л. |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Овсяные отруби | 3 ст. л. | |
| Пшеничные отруби | 3 ст. л. | |
| Яйцо куриное | 2 шт. | |
| Стевия | п/в | |
| Творог обезжиренный | 1,5 ст. л. | |
| Йогурт | 1,5 ст. л. | |
| Разрыхлитель | 1 ч. л. | |
| Какао | 2,5 ст. л. |
Творог брала мягкий обезжиренный. Мешаем все ингредиенты и выпекаем при 180 около 20 мин.смотрите по готовности.
Шаг 2
| Творог обезжиренный | 150 г | |
| Ягодная смесь | п/в | |
| Стевия | п/в | |
| Желатин | 1 ч. л. | |
| Молоко коровье | 20 мл |
Желатин заливаем молоком, ставим на огонь и нагреваем до растворения. Не кипятим! Добавляем остальные ингредиенты, мешаем.
Шаг 3
Остывшую основу разрезаем пополам. Кладем нижнюю часть в форму, далее выливаем творожную начинку и накрываем сверху второй частью. Ставим в холодильник на ночь. Приятного аппетита!