Knyaginya
воскресенье, 13.43

Пицца диетическая

Порции4
Время1 час
КухняРусская кухня
КатегорияПицца
СпособКлассический
1. Для приготовления диетического теста нам понадобится: гречневая (ржаная) мука – 300 грамм; сливочное масло – 50 грамм; яйца – 1 штука; вода теплая – приблизительно 1 стакан; оливковое масло – 2 ст. л. Способ приготовления теста: для начала нам потребуется взять половину всей массы муки и тщательно смешать ее со сливочным маслом (масло должно быть слегка замерзшим). В итоге должна получиться мучная крошка. После этого добавляем яйцо, вторую половину муки и воду. На этой стадии можно подготовить духовку к работе, выставив температуру 180°. Смазываем форму сливочным маслом и выкладываем на нее предварительно раскатанное тесто. Закрываем духовку и выпекаем ровно 10 минут. По истечению указанного времени (при наличии румяной корочки), необходимо выложить на основу начинку. 2. Для начинки используем любые овощи, кто что любит, я использовала: шампиньоны, болгарский перец, помидор, оливки и сыр с малой жирностью! Приятного аппетита.
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,07 г
Жиры 10,4 г
Углеводы 23,1 г
Калорийность 208 ккал
и 1 нравится
56 добавили себе
Вам нужно
Грибы
Шампиньон 4 шт.
Масла, жиры
Оливковое масло 2 ст. л.
Сливочное масло 50 г
Мука, крахмал
Мука ржаная 300 г
Овощи свежие
Маслины без косточки п/в
Перец болгарский 0,5 шт.
Помидоры (томат) 1 шт.
Соки, воды, напитки
Вода 200 г
Сыры
Сыр твердый 100 г
Яйца
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Сыр твердый100 г
Оливковое масло2 ст. л.
Вода200 г
Шампиньон4 шт.
Маслины без косточкип/в
Сливочное масло50 г
Мука ржаная300 г
Яйцо куриное1 шт.
Помидоры (томат)1 шт.
Перец болгарский0,5 шт.
Перед выкладкой начинки, тесто можно смазать с нежирной сметаной!!! Для ПП!!
Смотреть рецепт полностью