Keto pizza with cauliflower
Порции | 2 |
Время | 25 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Пицца |
Способ | Классический |
Под предыдущем рецептом, я немного осветила свои планы⬇️ Так что,в ближайшее время, буду пробовать и делиться рецептами keto diet. Запускаю цикл keto пицц. Представляю вам один из вариантов
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,35 г
Жиры 6,23 г
Углеводы 4,43 г
Калорийность 101 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
Баклажан | 40 г | |
Капуста цветная | 100 г | |
Помидоры (томат) | 1 шт. |
Сахар, мёд, соль
Соль | п/в |
Соусы
Томатная паста | 2 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
Прованские травы | п/в |
Сыры
Моцарелла | 120 г |
Яйца
Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Соль | п/в | |
Прованские травы | п/в | |
Томатная паста | 2 ст. л. | |
Помидоры (томат) | 1 шт. | |
Яйцо куриное | 1 шт. | |
Капуста цветная | 100 г | |
Моцарелла | 120 г | |
Баклажан | 40 г |
Основа: капусту отварить и остудить. Натереть моцареллу, добавить яйцо, покрошить капусту, приправить. Вымесить «тесто», распределить на пергаменте. Выпекать 15-20мин при 180С Начинка может быть любая,вот,мой вариант: потушить томат с мелко нарезанным баклажаном, добавить томатную пасту, приправы. На готовую основу нанести начинку, положить сыр сверху, по желанию.
Шаг 2
.