Пицца из кабачков на сковороде
Порции | 2 |
Время | 10 мин |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Пицца |
Способ | Классический |
Когда очень сильно хочется 🍕 пиццы, а Вы следите за весом, то тогда на выручку приходит кабачок. Попробуйте простую. Но очень аппетитную, вкусную пиццу с прекрасным апельсиновым кофе ☕️
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,54 г
Жиры 5,46 г
Углеводы 5,04 г
Калорийность 99 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Укроп | 5 г |
Мука, крахмал
Мука рисовая | 4 ч. л. |
Овощи свежие
Кабачок | 120 г | |
Маслины без косточки | 3 г | |
Помидоры черри | 5 шт. |
Птица
Куриное филе | 30 г |
Соки, воды, напитки
Лимонный сок | 10 мл |
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый | п/в | |
Чеснок сушеный | п/в |
Сыры
Сыр твердый | 30 г |
Яйца
Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Чеснок сушеный | п/в | |
Перец черный молотый | п/в | |
Яйцо куриное | 2 шт. | |
Мука рисовая | 4 ч. л. | |
Укроп | 5 г | |
Кабачок | 120 г | |
Лимонный сок | 10 мл |
Кабачок хорошо промыть , натереть на мелкой тёрке. Залить соком лимона. Минут через 5-10 отжать лишний сок(он очень полезный). Добавить 2 яйца 🥚 С2, 4-5 без горки, возможно вам понадобится меньше или больше. Это по желанию. Нарезать мелко укроп. Добавить по вкусу перец, чеснок, возможно соль. Все хорошо 👌🏻 перемешать.
Шаг 2
Куриное филе | 30 г | |
Помидоры черри | 5 шт. | |
Маслины без косточки | 3 г | |
Сыр твердый | 30 г |
Куриное филе, приготовленное на пару, нарезать кусочками, также натереть на мелкой тёрке сыр 🧀, разрезать помидорки Черри и маслины по желанию.
Шаг 3
Разогреть сковороду, выложить ровным слоем наше кабачковое тесто. Накрыть крышкой и уменьшить огонь 🔥. Минут через две, аккуратно перевернуть на другую сторону. Смазать слой протертыми томатами, а затем выкладываем слоями.
Шаг 4
Сначала маслины, затем томаты.
Шаг 5
После филе курицы и присыпать сыром. Накрыть крышкой и ждать, пока сыр расплавится.
Шаг 6
Приятного аппетита 😋
Шаг 7
Если Вам понравился мой рецепт, пишите комментарии и оставляйте фотоотзыв ☺️буду очень рада.