Dukan pizza
Порции | 2 |
Время | 20 мин |
Кухня | Французская кухня |
Категория | Пицца |
Способ | Классический |
Диета Дюкана
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,52 г
Жиры 5,62 г
Углеводы 12,27 г
Калорийность 123 ккал
Вам нужно
Крупы
Овсяные отруби | 4 ст. л. |
Молочные продукты
Молоко коровье | 50 мл | |
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 5 ст. л. |
Мука, крахмал
Крахмал кукурузный | 2 ст. л. | |
Разрыхлитель | 2 ч. л. |
Яйца
Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 5 ст. л. | |
Молоко коровье | 50 мл | |
Яйцо куриное | 3 шт. | |
Крахмал кукурузный | 2 ст. л. | |
Разрыхлитель | 2 ч. л. | |
Овсяные отруби | 4 ст. л. |
Все смешать, залить все в форму с пекарской бумагой. С начинкой можно фантазировать)))
У меня; колбаса “ешь и худей” ветчина тоже, сыр 5%жирности, помидор, перец и приправа французские травы.