Диетическая пицца 😋
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Пицца |
| Способ | Классический |
Низкокалорийная пицца .
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 17,01 г
Жиры 6,35 г
Углеводы 43,5 г
Калорийность 204 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные отруби | 10 ст. |
Птица
| Куриное филе | 300 г |
Соусы
| Томатная паста | 150 г |
Сыры
| Сыр твердый | 55 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Сыр твердый | 55 г | |
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Куриное филе | 300 г | |
| Томатная паста | 150 г | |
| Овсяные отруби | 10 ст. |
Готовим тесто: грудку в фарш, добавляем яйцо, отруби , специи . Формируем тесто для пиццы и в духовку на 15-20 минут. Потом выкладываем начинку , томатную пасту , сыр( у меня легкий 9 % ). Снова в духовку до готовности .