Aqvamarine
среда, 21.33

Вегетарианская пицца на тесте без дрожжей и яиц

Порций10
Время1 час
КухняИтальянская кухня
КатегорияПицца
СпособКлассический

Эта вкуснейшая пицца подойдет как для вегетарианцев, так и просто для людей следящих за своей фигурой или постящихся. Пицца содержит минимальное количество жиров. А тесто приготовлено без использования дрожжей и яиц.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,73 г
Жиры 6,85 г
Углеводы 21,37 г
Калорийность 173 ккал
и 12 нравится
77 добавили себе
Вам нужно
Грибы
Шампиньон 200 г
Масла, жиры
Подсолнечное масло 4 ст. л.
Молочные продукты
Кефир 300 мл
Мука, крахмал
Мука пшеничная 400 г
Разрыхлитель 1 ч. л.
Овощи свежие
Перец болгарский 1 шт.
Помидоры (томат) 2 шт.
Сахар, мёд, соль
Сахар-песок 1 ч. л.
Соль 1 ч. л.
Соусы
Томатная паста 4 ст. л.
Сыры
Гауда 200 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Сахар-песок1 ч. л.
Соль1 ч. л.
Разрыхлитель1 ч. л.
Кефир300 мл
Подсолнечное масло4 ст. л.

Кефир смешать с разрыхлителем или пищевой содой, добовить сахар и соль, растительное масло.

Шаг 2
Мука пшеничная400 г

Муку просеять и добавить к кефиру.

Шаг 3

Замесить мягкое, эластичное тесто. Обернуть пищевой плёнкой и оставить отдыхать на 30 минут.

Шаг 4
Перец болгарский1 шт.

Пока тесто отдыхает начнём приготовление начинки.
Порежем мелкими кубиками болгарский перец.

Шаг 5
Шампиньон200 г

Шампиньоны порезать тонкими пластинами.

Шаг 6
Помидоры (томат)2 шт.

Помидоры нарезать тонкими полукольцами.

Шаг 7

Тесто выложить на стол, присыпанный мукой и раскатать в желаемую форму (круг или квадрат.) толщиной 5-7 мм.

Шаг 8
Томатная паста4 ст. л.

Раскатанное тесто перенести на противень, слегка смазанный растительным маслом. Обильно смазать томатным соусом или томатной пастой.

Шаг 9

Начинаем выкладывать начинку. Сначала кладём грибы.

Шаг 10

Затем помидоры.

Шаг 11

В конце кладём болгарский перец, солим, перчим и отправляем в предварительно разогретую духовку до 180° на 20 минут

Шаг 12
Гауда200 г

Пока выпекается пицца, натираем твёрдый сыр на крупной тёрке.

Шаг 13

Через 20 минут достаём пиццу из духовки, посыпаем сверху натёртым сыром, и отправляем обратно в духовку на 10 минут.

Шаг 14

Спустя 10 минут, достаём пиццу из духовки, даём ей слегка остыть, нарезаем на кусочки и украшаем веточками зелени. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью