Каша гречневая богатырская. Греча с фаршем
| Порции | 2 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
Гречка и говядина - сочетание проверенное ни одним поколением. Белки, жиры, углеводы, сплошная польза (витамины, микроэлементы, особенно, железо). Блюдо получается очень сытное, и в качестве разнообразия повседневных обедов - то, что надо!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,98 г
Жиры 9,51 г
Углеводы 25,63 г
Калорийность 213 ккал
Вам нужно
Крупы
| Гречневая крупа | 200 г |
Мясо
| Говяжий фарш | 200 г |
Овощи свежие
| Лук репчатый | 2 шт. | |
| Морковь | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Лук репчатый | 2 шт. | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Говяжий фарш | 200 г | |
| Гречневая крупа | 200 г |
Лук и морковь обжариваем, гречу отвариваем (или готовим в духовке или мультиварке)
Шаг 2
К луку и морковке добавляем фарш, добавляем соль и перец по вкусу. Обжариваем до готовности.
Шаг 3
Добавляем к фаршу гречку. Если есть необходимость - потушить в небольшом количестве воды. Всё;) приятного аппетита!