Овощной плов из кускуса
| Порций | 5 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
Вкусный и Мега-быстрый плов из кус-куса . Я
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,16 г
Жиры 0,63 г
Углеводы 18,02 г
Калорийность 91 ккал
Вам нужно
Крупы
| Кускус | 200 г |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 1 ч. л. |
Овощи свежие
| Лук репчатый | 2 шт. | |
| Морковь | 2 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Соль морская | 0,5 ч. л. |
Соки, воды, напитки
| Вода | 450 мл |
Соусы
| Соевый соус | 50 мл |
Специи, пряности, добавки
| Карри | 1 ч. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Кускус | 200 г | |
| Соль морская | 0,5 ч. л. | |
| Карри | 1 ч. л. | |
| Вода | 450 мл |
Смешать кускус , соль и карри . Залить кипятком и накрыть крышкой , отставить в сторону .
Шаг 2
| Лук репчатый | 2 шт. | |
| Морковь | 2 шт. | |
| Соевый соус | 50 мл | |
| Оливковое масло | 1 ч. л. |
Лук нарезать мелко , морковь натереть на терке и подарить овощи до румяности на оливковом масле . Добавить соевый соус и тушить ещё несколько минут под закрытой крышкой . Пока овощи н настанут мягкими . Смешать овощи с готовым кускусом ) все ) наш вкусный плов готов )!