Овсяная каша с тыквой и изюмом
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
180ккал
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,78 г
Жиры 1,75 г
Углеводы 20,85 г
Калорийность 85 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 20 г |
Масла, жиры
| Льняное масло | 4 г |
Овощи свежие
| Тыква | 105 г |
Орехи, семечки
| Льняные семена | 2 г |
Фрукты, ягоды
| Изюм | 10 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Льняное масло | 4 г | |
| Льняные семена | 2 г | |
| Тыква | 105 г | |
| Овсяные хлопья | 20 г | |
| Изюм | 10 г |
Варим, кушаем