sable
суббота, 13.19

Каша на завтрак

Порция1
Время4 часа
КухняДомашние рецепты
КатегорияКаши
СпособКлассический
Вкусная и полезная гречневая каша с молоком! 🥣
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,34 г
Жиры 3 г
Углеводы 19,76 г
Калорийность 118 ккал
и 1 нравится
30 добавили себе
Вам нужно
Крупы
Гречневая крупа 30 г
Молочные продукты
Молоко коровье 150 мл
Сахар, мёд, соль
Мёд 10 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Гречневая крупа30 г
Молоко коровье150 мл
Мёд10 г
Для запаривания крупа хорошо промывается и замачивается водой, вода для замачивания должна иметь температуру около 30 градусов по Цельсию. Если в процессе замачивания всплывают различные частички, то их необходимо убрать. Затем вода сливается, а крупа помещается в кастрюлю с крышкой. После этого нужно залить гречку горячей водой и накрыть крышкой. Спустя четыре часа, каша будет готова, а главное, все витамины и питательные вещества останутся при ней. После приготовления можно заливать гречку молоком и есть.
Смотреть рецепт полностью