Овсянка с тыквой
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
Овсяная каша на молоке с тыквенным пюре, сушеной клюквой (или изюмом) и специями.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,02 г
Жиры 3,41 г
Углеводы 21 г
Калорийность 100 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 120 г |
Молочные продукты
| Молоко коровье | 240 мл |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 2 щеп. |
Сладости, джем, варенье
| Тыквенное пюре | 60 г |
Специи, пряности, добавки
| Гвоздика (молотая) | 1 щеп. | |
| Имбирь молотый | 1 щеп. | |
| Корица | 0,2 ч. л. | |
| Мускатный орех тертый | 2 щеп. |
Фрукты, ягоды
| Клюква сушеная | 60 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Овсяные хлопья | 120 г |
Насыпать овсяные хлопья в кастрюлю.
Шаг 2
| Тыквенное пюре | 60 г | |
| Клюква сушеная | 60 г | |
| Молоко коровье | 240 мл | |
| Корица | 0,2 ч. л. | |
| Имбирь молотый | 1 щеп. | |
| Мускатный орех тертый | 2 щеп. | |
| Гвоздика (молотая) | 1 щеп. | |
| Соль | 2 щеп. |
Добавить тыквенное пюре, сушеную клюкву (или изюм), молоко и специи. Поставить на средний огонь, перемешать и довести до кипения.
Шаг 3
Убавить огонь до медленного и варить, периодически помешивая, около 5 минут.
Шаг 4
Снять с огня и выложить на тарелку. Можно сбрызнуть медом и молоком и посыпать орехами.