Ленивая овсянка с фруктами и сухофруктами
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
Лёгкий и полезный завтрак
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,24 г
Жиры 3,72 г
Углеводы 23,4 г
Калорийность 147 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяная крупа | 60 г |
Молочные продукты
| Йогурт | 200 г |
Фрукты, ягоды
| Курага | 30 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Курага | 30 г | |
| Йогурт | 200 г | |
| Овсяная крупа | 60 г |
Курагу (или другой фрукт или сухофрукт) тщательно моем. Режем на мелкие кусочки и выкладываем в банку или другую закрывающуюся емкость. Туда же засыпаем овсянку - рекомендую традиционный геркулес «Русский продукт». Заливаем натуральным йогуртом, тщательно перемешиваем, закрываем и на ночь в холодильник. Приятного аппетита!