adlart
понедельник, 07.06

Овсяная каша из кокосовой стружки

Порции4
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияКаши
СпособКлассический
7
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,93 г
Жиры 9,97 г
Углеводы 46,03 г
Калорийность 232 ккал
6 добавили себе
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья 200 г
Масла, жиры
Сливочное масло 20 г
Сахар, мёд, соль
Сахар-песок 2 ч. л.
Соль морская 0,2 ч. л.
Специи, пряности, добавки
Кокосовая стружка 40 г
Фрукты, ягоды
Банан 1 шт.
Ягодная смесь 1 ст. л.
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяные хлопья200 г
Кокосовая стружка40 г
Сахар-песок2 ч. л.
Соль морская0,2 ч. л.
Ягодная смесь1 ст. л.
Сливочное масло20 г
Банан1 шт.
Д В кипящую воду добавить овсянку, соль, сахар, кокосовую стружку, варить 10-12 минут. Растолочь банан, вместе с маслом добавить в кашу и хорошо размешать. Подавать с ягодами.
Смотреть рецепт полностью