Полента с тыквой
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
Сладкая кукурузная каша с тыквой
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,41 г
Жиры 0,29 г
Углеводы 3,72 г
Калорийность 17 ккал
Вам нужно
Крупы
| Полента | 3 ст. л. |
Молочные продукты
| Молоко коровье | 30 мл |
Овощи свежие
| Тыква | 50 г |
Соки, воды, напитки
| Вода | 250 мл |
Специи, пряности, добавки
| Корица | 1 щеп. |
Фрукты, ягоды
| Яблоко | 0,5 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Полента | 3 ст. л. | |
| Вода | 250 мл | |
| Молоко коровье | 30 мл | |
| Тыква | 50 г | |
| Корица | 1 щеп. | |
| Яблоко | 0,5 шт. |
Яблоко очистить, натереть на тёрке. Тыкву очистить от семян, натереть на крупной тёрке. Выложить яблоко и тыкву в сотейник, добавить крупу, залить водой, довести до кипения и варить 5мин на среднем огне, периодически помешивая. По необходимости добавлять воду до желаемой консистенции. Добавить молоко и корицу, варить ещё пару минут.