patee
пятница, 00.06

Овсянная каша с карамелизованными яблоками

Порции2
Время20 мин
КухняРусская кухня
КатегорияКаши
СпособКлассический

Если традиционная овсянка вам поднадоела, попробуйте приготовить кашу по этому рецепту, с дополнением в виде яблок и карамели. Результат не разочарует – получается не просто каша, а самый настоящий десерт. Готовить её из хлопьев быстрого приготовления очень быстро и просто! Содержащиеся в злаках сложные углеводы насыщают наш организм, дают энергию и заряд бодрости. Каша полезна и детям, и взрослым, и даже худеющим красавицам, ведь порция каши, съеденная на завтрак не прибавит сантиметров в талии, а полученные калории потратятся в течение дня.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,96 г
Жиры 4,19 г
Углеводы 17,36 г
Калорийность 108 ккал
и 70 нравится
542 добавили себе
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья 6 ст. л.
Масла, жиры
Сливочное масло 1 ст. л.
Молочные продукты
Молоко коровье 400 мл
Сахар, мёд, соль
Сахар-песок 4 ст. л.
Соль 1 щеп.
Фрукты, ягоды
Яблоко 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления овсянной каши с карамелизованными яблоками нам понадобятся хлопья овсянные, молоко, соль, сахар, яблоко, сливочное масло.

Шаг 2
Молоко коровье400 мл
Соль1 щеп.

Доводим до кипения молоко с щепоткой соли.

Шаг 3
Овсяные хлопья6 ст. л.
Сахар-песок1 ст. л.

Добавляем в молоко неполный стакан хлопьев, сахар.

Шаг 4

И варим согласно инструкции на упаковке.

Шаг 5
Яблоко1 шт.

Пока готовится каша, в это время яблоко очищаем.

Шаг 6

Нарезаем его кубиками.

Шаг 7
Сливочное масло1 ст. л.

В сковороде растапливаем сливочное масло.

Шаг 8
Сахар-песок3 ст. л.

Добавляем сахар. Помешивая, нагреваем до полного растворения.

Шаг 9

Добавляем в сковороду яблоко. Карамелизуем их до слегка коричневого цвета.

Шаг 10

Раскладываем кашу по тарелкам, на кашу выкладываем яблоки.

Шаг 11

Сверху поливаем карамельным сиропом, в котором тушилось яблоко.

Шаг 12

Наша овсянная каша с карамелизованными яблоками готова. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью