Просто овсянка :)
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
Все очень просто и вкусно) после приготовления можете на свой вкус добавлять бананы, варенья, масло и в общем все, что вашей душе угодно :)
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,33 г
Жиры 3,99 г
Углеводы 19,03 г
Калорийность 102 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 50 г |
Молочные продукты
| Молоко коровье | 150 мл |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 10 г | |
| Фруктоза | 20 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Овсяные хлопья | 50 г | |
| Молоко коровье | 150 мл | |
| Фруктоза | 20 г | |
| Соль | 10 г |
В кипящую водичку добавить овсянку, после того как вода испарится, добавить немного молока. Вместо сахара фруктозу, ложечку соли и помешать :) молоко лучше использовать 0,5%, чтобы совсем по минимуму калорий и по максимуму вкуса) приятного аппетита!