Каша с малиной и бананом
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
Великолепный способ начать яркий день!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,98 г
Жиры 2,12 г
Углеводы 24,71 г
Калорийность 134 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяная крупа | 1 ст. |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 2 ст. л. |
Соки, воды, напитки
| Вода | 1 ст. | |
| Соевое молоко | 0,5 ст. |
Специи, пряности, добавки
| Ванилин | 1 ч. л. | |
| Корица | 0,5 ч. л. |
Фрукты, ягоды
| Банан | 1 г | |
| Малина | 0,5 ст. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Овсяная крупа | 1 ст. | |
| Корица | 0,5 ч. л. | |
| Ванилин | 1 ч. л. | |
| Банан | 1 г |
Насыпьте в жаропрочный контейнер овсяные хлопья с корицей и ванилином. Сверху выложите бусочки банана.
Шаг 2
| Малина | 0,5 ст. | |
| Вода | 1 ст. | |
| Соевое молоко | 0,5 ст. |
Добавьте малину, потрясите.Влейте воду и соевое молоко.
Шаг 3
| Мёд | 2 ст. л. |
Выпекайте в духовке при 200 С около 12 мин. Охладите 3 мин.
Полейте медом.
Приятного аппетита!