Овсяные хлопья из духовки
| Порция | 1 |
| Кухня | Английская кухня |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
Классическая комбинация продуктов знаменитого Элвиса: арахисовое масло и бананы.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
|
Арахисовое масло | 2 ст. л. |
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
|
Мёд | 1 ст. л. |
|
Соль | 0,3 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
|
Ванилин | 1 ч. л. |
|
Корица | 1 ч. л. |
|
Семена чии (чиа) | 1 ч. л. |
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Разогрейте духовку до 175С. Смажьте маслом небольшое блюдо для запекания размером 10х15см.
Шаг 2
|
Овсяные хлопья | 0,5 ст. |
|
Соль | 0,3 ч. л. |
|
Корица | 1 ч. л. |
|
Семена чии (чиа) | 1 ч. л. |
Смешайте вместе хлопья, соль, корицу и семена чии.
Шаг 3
|
Арахисовое масло | 2 ст. л. |
|
Молоко коровье | 2 ст. л. |
|
Мёд | 1 ст. л. |
|
Ванилин | 1 ч. л. |
В небольшой миске до получения однородной массы смешайте арахисовое масло, молоко, мед и ванилин.
Шаг 4
Нарежьте банан или же разотрите его до консистенции пюре. Теперь смешайте все вместе: банан, овсяные хлопья и массу из арахисового масла и молока. Мешайте до получения однородной массы.
Шаг 5
Выложите все в подготовленное заранее блюдо и запекайте в духовке 12-14 минут. Края должны слегка подрумянится.
Шаг 6
Примечание: если у вас нет семян чии, можно заменить их на семена льна или вообще можно не добавлять никаких семян.