Овсянка с тыквой
Порций | 8 |
Время | 25 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Каши |
Способ | Классический |
Отличный завтрак для всей семьи - овсяная каша с тыквенным пюре, изюмом и корицей.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,22 г
Жиры 1,83 г
Углеводы 11,76 г
Калорийность 57 ккал
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья | 2 ст. |
Молочные продукты
Молоко коровье | 2 ст. |
Мусорная корзина
Орехи | п/в |
Сахар, мёд, соль
Сахар коричневый | п/в |
Сладости, джем, варенье
Тыквенное пюре | 430 г | |
Шоколад темный, 70–85% какао | п/в |
Соки, воды, напитки
Вода | 2 ст. |
Специи, пряности, добавки
Корица | 2 ч. л. |
Фрукты, ягоды
Изюм | 2 ст. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Вода | 2 ст. | |
Молоко коровье | 2 ст. |
Смешать в небольшой кастрюле воду и молоко и поставить на средний огонь.
Шаг 2
Тыквенное пюре | 430 г | |
Корица | 2 ч. л. | |
Изюм | 2 ст. л. |
Добавить тыквенное пюре, корицу и изюм, перемешать и довести до кипения.
Шаг 3
Овсяные хлопья | 2 ст. |
Добавить овсяные хлопья и убавить огонь до средне-медленного.
Шаг 4
Варить 10-15 минут, пока овсяные хлопья не размягчатся, а каша не загустеет.
Шаг 5
Шоколад темный, 70–85% какао | п/в | |
Сахар коричневый | п/в | |
Орехи | п/в |
Разложить овсянку по тарелкам и подавать с рубленым шоколадом, коричневым сахаром и/или орехами.