polipolinc
воскресенье, 17.32

Постная пшенная каша с тыквой

Порции4
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияКаши
СпособКлассический
Публикую рецепт, а у самой аппетит разыгрался от вида каши. Приготовим?
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,2 г
Жиры 0,11 г
Углеводы 23,1 г
Калорийность 87 ккал
и 2 нравится
65 добавили себе
Вам нужно
Крупы
Пшеничная крупа 300 г
Овощи свежие
Тыква 300 г
Фрукты, ягоды
Изюм светлый 12 шт.
Курага 12 шт.
Финик 4 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Пшеничная крупа300 г
2 раза промыть пшенку холодной, 1 раз кипятком.
Шаг 2
Тыква300 г
Финик4 шт.
Изюм светлый12 шт.
Курага12 шт.
Режем все на кубики. Закладываем крупу, нарезанные ингредиенты в горшочки, на 2/3 заливаем водой. Закрываем крышкой и выпекаем в духовке при 170' 30-40 минут.
Смотреть рецепт полностью