Салат из манго с помидорами и зеленью
| Порций | 8 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Вкусный и полезный салат из манго, помидоров, перца халапеньо, зеленого лука и кинзы, заправленный соком лайма.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1 г
Жиры 0,31 г
Углеводы 10,71 г
Калорийность 43 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
| Лук зеленый | 3 шт. | |
| Перец халапеньо | 0,5 шт. | |
| Помидоры черри | 8 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Кинза (семена) | 30 г | |
| Перец черный молотый | п/в |
Фрукты, ягоды
| Лайм | 1 шт. | |
| Манго | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Манго | 1 шт. |
Нарезать манго кубиками.
Шаг 2
| Лук зеленый | 3 шт. | |
| Кинза (семена) | 30 г | |
| Перец халапеньо | 0,5 шт. |
Мелко нарезать зеленый лук, кинзу и перец халапеньо.
Шаг 3
| Помидоры черри | 8 шт. |
Разрезать помидоры пополам или на 4 части, в зависимости от размера.
Шаг 4
Смешать в миске манго, помидоры, лук, кинзу и халапеньо.
Шаг 5
| Лайм | 1 шт. |
Выжать в миску сок лайма.
Шаг 6
| Соль | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в |
Приправить солью и перцем, тщательно перемешать.
Шаг 7
Убрать в холодильник минимум на 30 минут.
Шаг 8
Подавать с рыбой, курицей, свининой или тостами.