cooklove
суббота, 20.40
Есть видео

Теплый салат "Дары моря" из морепродуктов

Порция1
Время16 мин
КухняИтальянская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Очень вкусный салат из морепродуктов под названием “Дары моря”. Тёплый салат готовится с креветками, лососем, миксом салатов и помидорами, а заправляется кисло-сладким соусом.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,65 г
Жиры 4,85 г
Углеводы 5,42 г
Калорийность 103 ккал
и 13 нравится
130 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Салат-латук 1 шт.
Масла, жиры
Оливковое масло п/в
Овощи свежие
Помидоры (томат) 1 шт.
Рыба и морепродукты
Креветки 50 г
Лосось 180 г
Сахар, мёд, соль
Мёд 20 г
Соль п/в
Соусы
Соевый соус 70 г
Фрукты, ягоды
Лимон 20 г
Яйца
Яйцо перепелиное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Лосось180 г
Креветки50 г
Помидоры (томат)1 шт.
Салат-латук1 шт.
Яйцо перепелиное2 шт.
Оливковое маслоп/в
Сольп/в
Соевый соус70 г
Мёд20 г
Лимон20 г

Подготавливаем ингредиенты для теплого салата с морепродуктами.

Как приготовить теплый салат с морепродуктами:

Микс салатов (пекинскую капусту и листья латука) нарезаем крупными кусочками.

В чаше блендера соединяем соевый соус, лимонный сок и мёд. Взбиваем венчиком. Заправка для теплого салата готова.

Помидоры нарезаем дольками.

Перепелиные вареные яйца разрезаем на 4 части.

Сёмгу нарезаем кусочками одинаковой толщины.

Выкладываем рыбу на тарелку, солим и поливаем растительным маслом.

К рыбе отправляем креветки.

Разогреваем сковороду с растительным маслом, отправляем туда сёмгу и жарим с одной стороны до золотистого цвета.

Затем рыбу переворачиваем и добавляем креветки. Креветки жарим максимум 1 минуту.

В глубокой миске соединяем помидоры, микс салатов, яйца. Заправляем салат подготовленным соусом. Перемешиваем.

Морепродукты опускаем в оставшийся соус.

Сервируем блюдо. Овощной салат с яйцами выкладываем на тарелку и украшаем морепродуктами.

Теплый салат с морепродуктами готов.
Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью