Салат с тунцом
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Безумно вкусный и простой салат с тунцом
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,18 г
Жиры 3,22 г
Углеводы 3,76 г
Калорийность 45 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Салат айсберг | 4 стеб. |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 2 ст. л. |
Овощи свежие
| Огурец | 2 шт. | |
| Помидоры (томат) | 2 шт. |
Рыба и морепродукты
| Тунец, консерва в масле | 1 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 1 щеп. |
Сыры
| Сыр творожный | 3 ст. л. |
Фрукты, ягоды
| Лимон | 2 ст. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Огурец | 2 шт. | |
| Салат айсберг | 4 стеб. | |
| Помидоры (томат) | 2 шт. |
Овощи помыть и высушить бумажным полотенцем. Помидоры режем на 8-16 частей (зависит от размера томата). Огурец разрезаем вдоль и режем на пластины. Выкладываем на тарелку листы салата, сверху кладем огурцы и помидоры
Шаг 2
| Тунец, консерва в масле | 1 шт. |
Сверху выкладываем кусочками тунца в собственном соку
Шаг 3
| Соль | 1 щеп. | |
| Оливковое масло | 2 ст. л. | |
| Лимон | 2 ст. л. |
Салат заправляем оливковым(растительным) маслом с лимоном и солим
Шаг 4
| Сыр творожный | 3 ст. л. |
В салат можно добавить творожный сыр. Получается очень вкусно😋