Салат с цуккини
Порции | 4 |
Время | 20 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Прекрасный, легкий и полезный салат с оригинальным соусом.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,99 г
Жиры 7,41 г
Углеводы 6,08 г
Калорийность 94 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Укроп | 10 г |
Масла, жиры
Подсолнечное масло | 50 мл |
Молочные продукты
Йогурт греческий | 0,2 ст. |
Овощи свежие
Лук красный | 0,5 шт. | |
Перец красный острый | 0,5 шт. | |
Цуккини | 2 шт. |
Сахар, мёд, соль
Мёд | 10 г |
Соки, воды, напитки
Лимонный сок | 10 мл |
Специи, пряности, добавки
Итальянская приправа | 10 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
Цуккини | 2 шт. |
Очистить и нарезать цуккини на тонкие полоски. Удобнее нарезать при помощи овощечистки, тем самым вы получите тонкие полосочки.
Шаг 2
Перец красный острый | 0,5 шт. | |
Лук красный | 0,5 шт. | |
Йогурт греческий | 0,2 ст. | |
Мёд | 10 г | |
Лимонный сок | 10 мл | |
Итальянская приправа | 10 г | |
Подсолнечное масло | 50 мл | |
Укроп | 10 г |
Смешать цуккини, красный перец и красный лук в небольшой миске. В отдельной емкости смешать остальные ингредиенты. Полить соусом овощи и оставить мариноваться на 2-4 часа. Затем можно подавать!
Шаг 3
Приятного аппетита!