Салат с цуккини
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Прекрасный, легкий и полезный салат с оригинальным соусом.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,99 г
Жиры 7,41 г
Углеводы 6,08 г
Калорийность 94 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Укроп | 10 г |
Масла, жиры
| Подсолнечное масло | 50 мл |
Молочные продукты
| Йогурт греческий | 0,2 ст. |
Овощи свежие
| Лук красный | 0,5 шт. | |
| Перец красный острый | 0,5 шт. | |
| Цуккини | 2 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 10 г |
Соки, воды, напитки
| Лимонный сок | 10 мл |
Специи, пряности, добавки
| Итальянская приправа | 10 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Цуккини | 2 шт. |
Очистить и нарезать цуккини на тонкие полоски. Удобнее нарезать при помощи овощечистки, тем самым вы получите тонкие полосочки.
Шаг 2
| Перец красный острый | 0,5 шт. | |
| Лук красный | 0,5 шт. | |
| Йогурт греческий | 0,2 ст. | |
| Мёд | 10 г | |
| Лимонный сок | 10 мл | |
| Итальянская приправа | 10 г | |
| Подсолнечное масло | 50 мл | |
| Укроп | 10 г |
Смешать цуккини, красный перец и красный лук в небольшой миске. В отдельной емкости смешать остальные ингредиенты. Полить соусом овощи и оставить мариноваться на 2-4 часа. Затем можно подавать!
Шаг 3
Приятного аппетита!