Пикантный салат со стручковой фасолью
| Порции | 3 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Из самых простых ингредиентов можно быстро приготовить вот такой салат из стручковой фасоли и яиц. Вкусный и сытный, будет отличной закуской для вашего стола. А чесночок придаст пикантности 👌
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,68 г
Жиры 9,38 г
Углеводы 5,05 г
Калорийность 119 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
| Подсолнечное масло | 3 ст. л. |
Овощи свежие
| Фасоль зелёная | 400 г | |
| Чеснок | 2 зуб. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Соусы
| Майонез | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Яйца
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Подсолнечное масло | 3 ст. л. | |
| Чеснок | 2 зуб. |
Разогрейте на сковороде растительное масло, пропустите чеснок через пресс и обжарьте в течении 1 минуты.
Шаг 2
| Фасоль зелёная | 400 г |
У меня замороженная фасоль, поэтому её нет необходимости варить отдельно - сразу кидайте на сковороду к чесноку и доводите до готовности (около 5 минут). Если используете свежую фасоль предварительно отварите (5 минут варить и 5 обжарить).
Шаг 3
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Яйца отварите и нарежьте соломкой.
Шаг 4
| Майонез | п/в | |
| Соль | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в |
Соедините все ингредиенты в салатнике и заправьте майонезом. На ваше усмотрение добавьте соль и перец.
Шаг 5
Все перемешайте и подавайте к столу охлажденным! Приятного аппетита 😋