Салат из манго и киви
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат из свежих манго и киви с помидором, перцем халапеньо, зеленью и специями, заправленный соком лайма.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1 г
Жиры 0,33 г
Углеводы 10,85 г
Калорийность 44 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
| Лук репчатый | 0,5 шт. | |
| Перец халапеньо | 1 шт. | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. | |
| Чеснок | 2 зуб. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Кинза (семена) | 50 г | |
| Перец черный молотый | п/в |
Фрукты, ягоды
| Киви | 1 шт. | |
| Лайм | 1 шт. | |
| Манго | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Киви | 1 шт. | |
| Манго | 1 шт. |
Очистить киви и манго и нарезать кубиками, положить в большую миску.
Шаг 2
| Перец халапеньо | 1 шт. | |
| Лук репчатый | 0,5 шт. | |
| Кинза (семена) | 50 г |
Мелко нарезать перец халапеньо, лук и кинзу, добавить в миску с фруктами.
Шаг 3
| Помидоры (томат) | 1 шт. |
Нарезать помидор кубиками, добавить в миску.
Шаг 4
| Чеснок | 2 зуб. | |
| Лайм | 1 шт. |
Добавить измельченный чеснок и сок лайма.
Шаг 5
| Соль | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в |
Приправить солью и перцем, перемешать и убрать в холодильник до подачи.