anrieta
Sunday, 06.20

Легкий салат с грушей, сыром и кедровыми орешками

Порция1
Время8 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Предлагаю летний легкий салат с грушей, сыром и кедровыми орешками. Его можно подать на завтрак, или как закуску на обед или праздничный стол. Советую приготовить такой салатик влюбленным на ужин при свечах - очень романтично, свежо и питательно! К тому же времени на его приготовление затратите минимум!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 5.43 г
Жиры 16.88 г
Углеводы 8.03 г
Калорийность 196 ккал
и 23 нравится
145 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Салат айсберг 15 г
Масла, жиры
Оливковое масло 10 мл
Орехи, семечки
Кедровый орех 7 г
Соусы
Горчица 7 г
Соевый соус 15 мл
Сыры
Швейцарский сыр 10 г
Фрукты, ягоды
Груша 30 г
Лимон 10 мл
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления легкого салата с грушей, сыром и кедровыми орешками возьмите продукты, фигурирующие в названии, плюс салат айсберг, твердый сыр, для заправки: соевый соус, лимон, оливковое масло и зерновую горчицу.

Шаг 2
Соевый соус15 мл

Сначала приготовьте заправку, потому что салат лучше подавать сразу после приготовления. В мисочку влейте немного соевого соуса.

Шаг 3
Оливковое масло10 мл

Добавьте немного оливкового масла.

Шаг 4
Горчица7 г
Лимон10 мл

Выдавите одну-две ложки лимонного сока и добавьте зерновой горчицы.

Шаг 5

Хорошо перемешайте все ингредиенты вилкой.

Шаг 6
Кедровый орех7 г

Поджарьте на сухой сковороде кедровые орешки.

Шаг 7
Салат айсберг15 г

Лист салата айсберг порвите.

Шаг 8
Груша30 г

Отрежьте ломтик груши и нарежьте его тонкими слайсами.

Шаг 9

Добавьте ломтики груши поверх салатных листьев.

Шаг 10
Швейцарский сыр10 г

Слайсами с помощью ножа для овощей нарежьте сыр.

Шаг 11

Присыпьте салат кедровыми орешками.

Шаг 12

И полейте приготовленной заправкой.

Шаг 13

Вот и все! Легкий салат с грушей, сыром и кедровыми орешками готов!

Шаг 14

Усилий - минимум, а результатом будут все довольны! Угощайтесь!

Смотреть рецепт полностью