anrieta
вторник, 05.14

Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей

Порции2
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - отличная альтернатива летнему обеду или ужину. При всей своей легкости салат сытный и отлично утолит ваш голод. Сытности ему добавляет мясо копченой курицы и майонезная заправка, что, несомненно, понравится мужчинам. Пикантный вкус придает редиска, кислинку - помидоры. А салатные листья и зелень петрушки и укропа - непременные атрибуты витаминов и микроэлементов. Украсьте салат дополнительно копчёным крылышком - это добавит ему аппетитности и привлекательности!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,38 г
Жиры 14,52 г
Углеводы 3,05 г
Калорийность 171 ккал
и 18 нравится
108 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка 5 г
Салат айсберг 30 г
Укроп 5 г
Овощи свежие
Лук серебристый (белый) 30 г
Помидоры (томат) 60 г
Редис красный 10 г
Птица
Курица копчёная 60 г
Соусы
Майонез 40 г
Шаги приготовления
Шаг 1

Приготовьте салат айсберг, редиску, помидоры, салатный лук, копченую курицу, зелень петрушки и укропа и майонез.

Шаг 2
Помидоры (томат)60 г

Нарежьте крупными дольками помидоры.

Шаг 3
Лук серебристый (белый)30 г

Полукольцами порежьте салатный лук.

Шаг 4
Редис красный10 г

Редиску настрогайте тонкими кружочками.

Шаг 5
Салат айсберг30 г

Парочку листьев айсберга порвите руками и уложите первым слоем в салатник.

Шаг 6

Поверх салата разбросайте ломтики помидора.

Шаг 7

Добавьте кружочки редиса.

Шаг 8

Завершите овощной набор тонкими полукольцами лука.

Шаг 9
Курица копчёная60 г

С копченой курицы снимите кожу и нарежьте мелкими кусочками. Выложите поверх овощей.

Шаг 10
Майонез40 г

Заправьте салат хорошим майонезом.

Шаг 11
Петрушка5 г
Укроп5 г

Добавьте зелень укропа и петрушки.

Шаг 12

Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей готов!

Шаг 13

Подавайте лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей на обед как закуску или как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью