Салат из шпината с малиной и маком
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Легкий летний салат со шпинатом, малиной, маком под соусом.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3.3 г
Жиры 2.48 г
Углеводы 8.29 г
Калорийность 61 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Шпинат | 4 ст. |
Молочные продукты
| Молоко коровье | 0.2 ст. |
Овощи свежие
| Лук репчатый | 0.2 ст. | |
| Перец болгарский желтый | 0.2 ст. |
Орехи, семечки
| Миндаль | 0.2 ст. |
Сахар, мёд, соль
| Сахар-песок | 0.2 ст. | |
| Соль | п/в |
Соусы
| Горчица русская | 0.5 ст. л. | |
| Соус Miracle Whip | 0.8 ст. |
Специи, пряности, добавки
| Винный уксус белый | 0.3 ст. л. | |
| Мак (семена мака) | 3 ст. л. |
Фрукты, ягоды
| Малина | 0.3 ст. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Соус Miracle Whip | 0.8 ст. | |
| Молоко коровье | 0.2 ст. | |
| Сахар-песок | 0.2 ст. | |
| Винный уксус белый | 0.3 ст. л. | |
| Горчица русская | 0.5 ст. л. | |
| Мак (семена мака) | 3 ст. л. | |
| Соль | п/в |
Смешать Miracle Whip, молоко, сахар, белый винный уксус, сухую горчицу, мак, соль и перец в банке с плотно закрывающейся крышкой и хорошо взболтать.
Шаг 2
| Шпинат | 4 ст. | |
| Лук репчатый | 0.2 ст. | |
| Малина | 0.3 ст. | |
| Миндаль | 0.2 ст. | |
| Перец болгарский желтый | 0.2 ст. |
В большой салатнице смешать шпинат, лук,малину, миндаль и перец. полить соусом.
Шаг 3
Приятного аппетита!