Салат из шпината с малиной и маком
Порции | 2 |
Время | 10 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Легкий летний салат со шпинатом, малиной, маком под соусом.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,3 г
Жиры 2,48 г
Углеводы 8,29 г
Калорийность 61 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Шпинат | 4 ст. |
Молочные продукты
Молоко коровье | 0,2 ст. |
Овощи свежие
Лук репчатый | 0,2 ст. | |
Перец болгарский желтый | 0,2 ст. |
Орехи, семечки
Миндаль | 0,2 ст. |
Сахар, мёд, соль
Сахар-песок | 0,2 ст. | |
Соль | п/в |
Соусы
Горчица русская | 0,5 ст. л. | |
Соус Miracle Whip | 0,8 ст. |
Специи, пряности, добавки
Винный уксус белый | 0,3 ст. л. | |
Мак (семена мака) | 3 ст. л. |
Фрукты, ягоды
Малина | 0,3 ст. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Соус Miracle Whip | 0,8 ст. | |
Молоко коровье | 0,2 ст. | |
Сахар-песок | 0,2 ст. | |
Винный уксус белый | 0,3 ст. л. | |
Горчица русская | 0,5 ст. л. | |
Мак (семена мака) | 3 ст. л. | |
Соль | п/в |
Смешать Miracle Whip, молоко, сахар, белый винный уксус, сухую горчицу, мак, соль и перец в банке с плотно закрывающейся крышкой и хорошо взболтать.
Шаг 2
Шпинат | 4 ст. | |
Лук репчатый | 0,2 ст. | |
Малина | 0,3 ст. | |
Миндаль | 0,2 ст. | |
Перец болгарский желтый | 0,2 ст. |
В большой салатнице смешать шпинат, лук,малину, миндаль и перец. полить соусом.
Шаг 3
Приятного аппетита!