Sunnny
среда, 15.59

Сальса из фасоли с кукурузой

Порций12
Время5 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Сальса из консервированной черной фасоли с кукурузой, помидорами и перцем халапеньо, заправленная растительным маслом с уксусом и специями.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,82 г
Жиры 4,57 г
Углеводы 12,69 г
Калорийность 97 ккал
и 1 нравится
10 добавили себе
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло 60 мл
Овощи свежие
Лук зеленый 1 шт.
Перец халапеньо 1 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль 1 ч. л.
Соки, воды, напитки
Сок лайма 1 ч. л.
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Консервированные помидоры 280 мл
Кукуруза консервированная 430 г
Фасоль консервированная 430 г
Специи, пряности, добавки
Винный уксус красный 2 ст. л.
Итальянская приправа 1 ч. л.
Кинза (семена) 1 ст. л.
Перец черный молотый 1 ч. л.
Тмин 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
Шаг 1
Фасоль консервированная430 г
Кукуруза консервированная430 г
Консервированные помидоры280 мл

Слить воду из фасоли, кукурузы и помидоров и оставить на пару минут в дуршлаге.

Шаг 2
Подсолнечное масло60 мл
Винный уксус красный2 ст. л.
Итальянская приправа1 ч. л.
Тмин0,5 ч. л.
Сок лайма1 ч. л.
Соль1 ч. л.
Перец черный молотый1 ч. л.

Соус:
Смешать растительное масло с уксусом, итальянской приправой, тмином, соком лайма, солью и перцем. Тщательно перемешать и отложить в сторону.

Шаг 3

Смешать в большой миске кукурузу, фасоль и помидоры.

Шаг 4
Кинза (семена)1 ст. л.
Лук зеленый1 шт.
Перец халапеньо1 шт.

Добавить кинзу, зеленый лук и перец халапеньо, перемешать.

Шаг 5

Добавить соус, перемешать.

Шаг 6

Попробовать на вкус, при желании добавить специй.

Шаг 7

Можно подавать с кукурузными чипсами или использовать для тако или буррито.

Смотреть рецепт полностью