Салат 🥗 "Древо"
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Греческая кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Этот салат 🥗 очень напоминает другой 🥗 , но в тоже время совсем отдаляет 🏕то представление от этого⛺️, что-то совсем запутанное? 🔮Распутаться поможет этот салат🌮, попробуйте его, 😁и узнайте в чем начатом деле дело!🤓😄😁
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,74 г
Жиры 2,08 г
Углеводы 4,02 г
Калорийность 38 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Брокколи | 50 г | |
| Салат айсберг | п/в | |
| Укроп | п/в |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 1 ст. л. |
Молочные продукты
| Кефир | 5 ст. л. |
Овощи свежие
| Огурец | 1,2 шт. | |
| Перец болгарский | 1,2 шт. | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. | |
| Чеснок | 1 зуб. |
Птица
| Курица | 30 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Перец душистый молотый | п/в |
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
| Гренки | 20 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Брокколи | 50 г |
Отвариваем брокколи (7минут)
Шаг 2
| Помидоры (томат) | 1 шт. | |
| Перец болгарский | 1,2 шт. | |
| Огурец | 1,2 шт. |
Крошим мелко овощи
Шаг 3
| Гренки | 20 г | |
| Курица | 30 г |
Нам нужны сухари(готовим сами(см рецепт ниже) либо используем покупные), обжариваем курочку(нужно совсем немного)
Шаг 4
| Соль | п/в | |
| Перец душистый молотый | п/в | |
| Чеснок | 1 зуб. | |
| Кефир | 5 ст. л. | |
| Оливковое масло | 1 ст. л. | |
| Укроп | п/в |
Готовим соус(заправку): для этого кефир смешиваем с оливковым маслом, добавляем:чеснок, укроп, перец молотый, соль по вкусу
Шаг 5
| Салат айсберг | п/в |
Смешиваем все ингредиенты.🌮Заправляем салат 🍼🥗 Украшаем листьями салата(любыми на ваше усмотрение) и подаём к столу))) Всем приятного аппетита 😌🙏🏼🌸