patee
суббота, 00.39

Салат с морепродуктами Остров

Порции2
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Необычный и яркий морской салат, который никого не оставит равнодушным! Сладкие помидоры черри, “подушка” из листьев рукколы, гармоничное сочетание всех ингредиентов - очень вкусно!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,13 г
Жиры 6,5 г
Углеводы 7,02 г
Калорийность 113 ккал
и 174 нравится
898 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Руккола 50 г
Масла, жиры
Оливковое масло 2 ст. л.
Овощи свежие
Помидоры черри 7 шт.
Чеснок 1 зуб.
Рыба и морепродукты
Крабовые палочки 5 шт.
Мидии 140 г
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Соль 1 щеп.
Соки, воды, напитки
Лимонный сок 1 ст. л.
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Кукуруза консервированная 140 г
Соусы
Майонез п/в
Яйца
Яйцо куриное 4 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобится салат руккола, варено-мороженные мидии, крабовые палочки, куриные яйца, консервированная кукуруза, майонез, соль, лимон, помидоры черри, чеснок, оливковое масло.

Шаг 2
Мидии140 г

Мидии предварительно размораживаем, провариваем их 2 минуты в подсоленной кипящей воде и выкладываем в миску. Отставляем их в сторону, даём полностью остыть.

Шаг 3
Крабовые палочки5 шт.

Крабовые палочки нарезаем тонкими кольцами.

Шаг 4
Помидоры черри5 шт.

Помидоры черри промываем, вырезаем плодоножки и нарезаем четвертинками.

Шаг 5
Яйцо куриное4 шт.

Яйца отвариваем вкрутую, когда они остынут- очищаем и нарезаем мелкими кубиками.

Шаг 6
Кукуруза консервированная140 г

В глубокую миску всыпаем остывшие мидии, добавляем консервированную кукурузу, с которой предварительно сливаем жидкость.

Шаг 7
Чеснок1 зуб.

Добавляем измельчённый чеснок и нарезанные помидоры черри.

Шаг 8

Добавляем нарезанные крабовые палочки.

Шаг 9

Добавляем нарезанные яйца.

Шаг 10
Майонезп/в
Сольп/в

Заправляем салат майонезом, слегка посолив по вкусу.

Шаг 11

Перемешиваем.

Шаг 12
Руккола50 г
Лимонный сок1 ст. л.
Оливковое масло2 ст. л.
Соль1 щеп.

Рукколу промываем, заправляем оливковым маслом и свежевыжатым лимонным соком, немного солим и перемешиваем листья руками.

Шаг 13

На тарелки выкладываем листья салата.

Шаг 14

На рукколу выкладываем салат горкой.

Шаг 15
Помидоры черри2 шт.

Украшаем каждую порцию помидорами черри и подаём салат к столу!

Шаг 16

Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью