Куриный салат с помидорами и орехами
| Порций | 8 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат из отварного куриного филе с вялеными помидорами, кедровыми орешками, йогуртом и свежим базиликом. Можно подавать на листьях салатной зелени или в бутербродах.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,15 г
Жиры 9,6 г
Углеводы 7,31 г
Калорийность 171 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Базилик | 3 ч. л. |
Молочные продукты
| Йогурт | 240 мл |
Орехи, семечки
| Кедровый орех | 120 г |
Птица
| Куриное филе | 700 г |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 2 ст. л. | |
| Соль морская | п/в |
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
| Вяленые помидоры в масле | 120 г |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриное филе | 700 г |
Сварить куриное филе, остудить и мелко нарезать. Положить в миску.
Шаг 2
| Вяленые помидоры в масле | 120 г |
Мелко нарезать вяленые помидоры и добавить в миску вместе с 1 ст. ложкой масла из банки.
Шаг 3
| Мёд | 2 ст. л. | |
| Йогурт | 240 мл | |
| Базилик | 3 ч. л. | |
| Кедровый орех | 120 г |
Добавить мед, йогурт, базилик и кедровые орешки, перемешать.
Шаг 4
| Соль морская | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в |
Приправить солью и перцем по вкусу.
Шаг 5
Сделать сэндвичи из хлеба или лепешек с приготовленным салатом, латуком и другими ингредиентами, по вкусу.
Шаг 6
Можно также подавать салат, выложив на блюдо, на листья салатной зелени.