anrieta
суббота, 12.34

Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей

Порции2
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Приготовьте вкусный и полезный салат с морской капустой, свежим огурцом и копченой курицей! Его можно подать и на поздний завтрак, и на ужин, и на праздничный стол. Морская капуста содержит вещества, убивающие вирусы, поэтому блюда с ней особенно актуальны зимой. Приготовление блинчика из взбитого яйца не отнимает много времени, а получается очень вкусно. Пробуйте этот сочный, аппетитный салат, вам непременно понравится!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,28 г
Жиры 10,14 г
Углеводы 5,07 г
Калорийность 134 ккал
и 12 нравится
87 добавили себе
Вам нужно
Водоросли
Морская капуста 180 г
Масла, жиры
Подсолнечное масло 5 г
Овощи свежие
Огурец 60 г
Птица
Куриные окорочка копчёные 60 г
Сахар, мёд, соль
Соль 3 г
Соусы
Майонез 30 г
Яйца
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Возьмите морскую капусту, яйцо, свежий огурец, кусок копченой курицы и майонез.

Шаг 2
Яйцо куриное1 шт.

Разбейте яйцо.

Шаг 3
Соль3 г

Добавьте щепотку соли и хорошо взбейте яйцо вилкой.

Шаг 4
Подсолнечное масло5 г

Чуть смажьте сковороду маслом и поджарьте блинчик из яйца с двух сторон.

Шаг 5
Морская капуста180 г

Откройте банку с морской капустой.

Шаг 6

Отцедите с морской капусты заливку с помощью ситечка.

Шаг 7
Огурец60 г

Огурец нарежьте крупным кубиком.

Шаг 8

Начните сборку салата. В салатник положите кубики огурца.

Шаг 9

Добавьте морскую капусту.

Шаг 10

Остывший яичный блинчик нарежьте тонкими полосками, а затем поперек.

Шаг 11

Добавьте нарезанное яйцо в салат.

Шаг 12
Куриные окорочка копчёные60 г

Мясо копченой курицы срежьте с кости и нарежьте кусочками среднего размера.

Шаг 13

Добавьте курицу в салатник.

Шаг 14
Майонез30 г

Заправьте салат хорошим майонезом.

Шаг 15

Салат аккуратно перемешайте.

Шаг 16

Разложите салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей в салатники и подавайте на стол.

Шаг 17

Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей готов! Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью