Пп салатик
| Порция | 1 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
С морепродуктами
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,03 г
Жиры 1,55 г
Углеводы 3,02 г
Калорийность 46 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Салат айсберг | 1 пуч. |
Овощи свежие
| Огурец | 1 шт. |
Рыба и морепродукты
| Кальмар | 25 г | |
| Креветки | 25 г | |
| Мидии | 25 г | |
| Осьминог (спрут) | 25 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Креветки | 25 г | |
| Мидии | 25 г | |
| Кальмар | 25 г | |
| Осьминог (спрут) | 25 г | |
| Огурец | 1 шт. | |
| Салат айсберг | 1 пуч. | |
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Сварите яйца вкрутую и мелко их нарежьте. Измельчите огурцы и зелень. Мелко порежьте морепродукты. Все перемешайте, посолите и заправьте оливковым маслом.