Салат из морепродуктов
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Просто и полезно
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,15 г
Жиры 0,8 г
Углеводы 2,97 г
Калорийность 53 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Салат айсберг | 15 г |
Овощи свежие
| Сельдерей | 50 г |
Рыба и морепродукты
| Кальмар | 20 г | |
| Креветки | 20 г | |
| Мидии | 20 г | |
| Осьминог (спрут) | 20 г |
Соусы
| Соевый соус | 15 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Креветки | 20 г | |
| Осьминог (спрут) | 20 г | |
| Мидии | 20 г | |
| Кальмар | 20 г | |
| Сельдерей | 50 г | |
| Соевый соус | 15 г | |
| Салат айсберг | 15 г |
Морепродукты поджарьте на сковороде с каплей масла, подлейте соевый соус и потушите минут 3-5. Порежьте листья салата и стебель сельдерея. Смешайте. Приятного аппетита