Диетический салат с фунчозой
| Порции | 4 |
| Время | 2 часа 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Очень вкусно
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,25 г
Жиры 0,15 г
Углеводы 23,95 г
Калорийность 102 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Пекинская капуста | 75 г |
Макаронные изделия
| Фунчоза | 200 г |
Масла, жиры
| Аргановое масло | 1 ст. л. |
Овощи свежие
| Морковь | 75 г | |
| Огурец | 100 г | |
| Перец болгарский | 150 г | |
| Сельдерей | 150 г | |
| Чеснок | 3 зуб. |
Соусы
| Соевый соус | 4 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
| Яблочный уксус | 2 ст. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Фунчоза | 200 г | |
| Перец болгарский | 150 г | |
| Сельдерей | 150 г | |
| Огурец | 100 г | |
| Морковь | 75 г | |
| Чеснок | 3 зуб. | |
| Яблочный уксус | 2 ст. л. | |
| Соевый соус | 4 ст. л. | |
| Аргановое масло | 1 ст. л. | |
| Пекинская капуста | 75 г |
Фунчозу залить кипятком на 10 минут, воду слить и промыть холодной водой. Перец и огурец (можно натереть на корейской терке) нарезать соломкой.
Морковь натереть на терке.
Морковь заправить уксусом и соевым соусом, выдавить чеснок, оставить на 10 минут.
В фунчозу добавить морковь, перец, огурец, заправить растительным маслом и оставить настаиваться на 2 часа.
Морковь натереть на терке.
Морковь заправить уксусом и соевым соусом, выдавить чеснок, оставить на 10 минут.
В фунчозу добавить морковь, перец, огурец, заправить растительным маслом и оставить настаиваться на 2 часа.