Katron9
понедельник, 17.19

Салат весняно-літній

Порции4
Время15 мин
КухняУкраинская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Приготуй дуже простий, приємний і ніжний овочевий салат з пекінською капустою. У такій дієтичній закусці виходить все гармонійно, смачно і вітамінно!

Інгредієнти:

1 качан пекінської капусти,
1 морква,
1 болгарський перець,
1 яблуко,
1 банка консервованої кукурудзи,
0,5 лимона,
2 ст. ложки олії,
1 ч. ложка цукру,
чорний мелений перець за смаком,
сіль за смаком.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,67 г
Жиры 0,2 г
Углеводы 9,66 г
Калорийность 37 ккал
1 добавил себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Пекинская капуста 1 гол.
Овощи свежие
Морковь 1 шт.
Перец болгарский 1 шт.
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Кукуруза консервированная 1 шт.
Фрукты, ягоды
Лимон 0,5 шт.
Яблоко 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Перец болгарский1 шт.
Кукуруза консервированная1 шт.
Морковь1 шт.
Пекинская капуста1 гол.
Яблоко1 шт.
Лимон0,5 шт.

Приготування:

Пекінську капусту помий, дай стекти воді і крупно поріж, залишивши кілька листів цілими для оформлення салату.
Моркву потри на крупній тертці. Болгарський перець поріж тонкою соломкою. З кукурудзи злий рідину.
Яблуко для салату вибирай соковите кисло-солодке. Поріж його невеликими скибочками і скропи лимонним соком.
Приготуй заправку для овочевого салату. З’єднай олію, чорний мелений перець, цукор, сіль, лимонний сік і перемішай до повного розчинення.
У салатницю помісти капустяний лист, зверху виклади всі інгредієнти, полий соусом і подавай.

Смотреть рецепт полностью