Zoya7
воскресенье, 10.09

Салат с баклажанами, перцем и огурцами

Порции3
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Предлагаю рецепт еще одного хорошего летнего салата, в котором основной ингредиент баклажаны. Очень ароматная, сочная и вкусная закуска на каждый день и в праздники. Пикантность придает заправка из растительного масла, уксуса, сахара и соли. В рецепте предусмотрен чеснок, но это по желанию и не в рабочее время.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,79 г
Жиры 12,3 г
Углеводы 5,12 г
Калорийность 130 ккал
и 1 нравится
59 добавили себе
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло 50 мл
Овощи свежие
Баклажан 150 г
Морковь 50 г
Огурец 60 г
Перец болгарский 50 г
Чеснок 1 зуб.
Сахар, мёд, соль
Сахар-песок п/в
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый п/в
Столовый уксус 15 мл
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления этого салата потребуется:баклажан, огурец свежий, морковь, чеснок, перец болгарский сладкий, подсолнечное масло, уксус, соль, перец черный молотый, сахар.

Шаг 2
Баклажан150 г

Один средний баклажан помойте, очистите и нарежьте соломкой. Выложите в сковороду.

Шаг 3
Подсолнечное масло30 мл

Налейте подсолнечное масло и периодически перемешивая, поджарьте баклажан в течение 10-12 минут на среднем огне.

Шаг 4
Морковь50 г

Одну среднюю морковку очистите, помойте, нарежьте соломкой. Выложите в сковороду и тушите на среднем огне 10 минут до мягкости. Можно морковь просто отварить.

Шаг 5
Перец болгарский50 г

Болгарский перец очистите от семян, помойте, нарежьте соломкой. Выложите в сковороду.

Шаг 6
Подсолнечное масло20 мл

Налейте подсолнечное масло и тушите перец 10 минут перемешивая до готовности.

Шаг 7

Морковь выложите в салатник.

Шаг 8

Добавьте баклажаны.

Шаг 9
Огурец60 г

Один средний свежий огурец помойте и нарежьте соломкой. Добавьте в салат.

Шаг 10

Выложите болгарский перец.

Шаг 11
Сольп/в
Сахар-песокп/в
Столовый уксус15 мл

Налейте столовую ложку уксуса, добавьте сахар и соль по вкусу.

Шаг 12
Перец черный молотыйп/в
Чеснок1 зуб.

По желанию добавьте в салат измельченный чеснок и черный молотый перец. Перемешайте все ингредиенты салата.

Шаг 13

Салат из баклажанов с огурцом готов.

Шаг 14

Ароматный, сочный, свежий, вкусный и полезный летний салат подавайте на закуску в будни и праздники. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью