ПП салат с тунцом
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Очень легкий, вкусный, полезный салат с овощами и тунцом! 🌟🌽🐟
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,03 г
Жиры 0,53 г
Углеводы 9,51 г
Калорийность 67 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
| Огурец | 200 г |
Рыба и морепродукты
| Тунец | 150 г |
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
| Кукуруза консервированная | 150 г | |
| Фасоль консервированная | 150 г |
Специи, пряности, добавки
| Перец душистый молотый | 5 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Кукуруза консервированная | 150 г | |
| Фасоль консервированная | 150 г | |
| Огурец | 200 г | |
| Тунец | 150 г |
Ингредиенты очень незамысловатые: консервированная кукуруза, красная фасоль, тунец (можно использовать в масле, но для меня это слишком жирно, беру в собственном соку). Также соломкой порезать огурчик.
Шаг 2
| Перец душистый молотый | 5 г |
Заправить можно маслом, или же добавить лимонный сок. Я не солю. Добавляю чёрный молотый перчик. Получается очень вкусно!