patee
воскресенье, 20.08

Салат с зернёным творогом, кресс-салатом и помидорами черри

Порция1
Время10 мин
КухняАмериканская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салат быстрый в приготовлении, очень лёгкий, полезный и витаминный! В его состав входит зернёный творог, который имеет пониженную жирность, витаминный и пикантный кресс-салат, сочные и спелые помидоры черри. Этот салат идеален во всех отношениях, вкусный и необычный!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,17 г
Жиры 4,45 г
Углеводы 4,12 г
Калорийность 70 ккал
и 16 нравится
107 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Кресс-салат 1 ст.
Масла, жиры
Оливковое масло 0,5 ст. л.
Молочные продукты
Творог обезжиренный зерненый 3 ст. л.
Овощи свежие
Помидоры черри 4 шт.
Соки, воды, напитки
Лимонный сок 1 ч. л.
Специи, пряности, добавки
Перец черный горошком 4 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления этого салата нам понадобятся помидоры черри, кресс-салат, зернёный творог, оливковое масло, свежевыжатый лимонный сок, перец чёрный горошком.

Шаг 2
Помидоры черри4 шт.

Помидоры черри моем, аккуратно вырезаем плодоножки и разрезаем на четвертинки.

Шаг 3
Творог обезжиренный зерненый3 ст. л.
Кресс-салат1 ст.

Соединяем зернёный творог (без сыворотки) и кресс-салат.

Шаг 4

Перемешиваем руками.

Шаг 5

Выкладываем творог и кресс-салат в центр тарелки горкой.

Шаг 6

Вокруг (по желанию- и внутрь) творожно-салатной смеси выкладываем ломтики черри .

Шаг 7
Лимонный сок1 ч. л.
Оливковое масло0,5 ст. л.

Сбрызгиваем салат свежевыжатым лимонным соком и оливковым маслом.

Шаг 8
Перец черный горошком4 шт.

Посыпаем салат крупномолотым чёрным перцем.
Подаём сразу же к столу!

Шаг 9

Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью