anrieta
пятница, 01.28

Салат из свежих овощей с копчёной сайрой

Порция1
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салат из свежих овощей с копчёной сайрой отлично впишется в меню дружеского или семейного ужина. Готовить его просто и, главное, быстро! Свежесть овощей приятно разнообразит копченый привкус сайры. У нее довольно плотная текстура за счет иной технологии приготовления, поэтому кусочки не распадаются, а остаются в той форме, какую вы им придадите. Для заправки можно использовать лишь сок лимона, если рыбу не совсем отжимать от масла, то будет вполне достаточно. При желании можно добавить немного майонеза, ароматизировав его чесноком.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,96 г
Жиры 0,32 г
Углеводы 3,25 г
Калорийность 39 ккал
и 4 нравится
38 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка 5 г
Овощи свежие
Лук фиолетовый 20 г
Огурец 40 г
Помидоры (томат) 30 г
Сельдерей 50 г
Рыба и морепродукты
Сайра консервированная 60 г
Соки, воды, напитки
Лимонный сок 10 мл
Шаги приготовления
Шаг 1

Возьмите для салата следующие продукты: копченую сайру в масле, стеблевой сельдерей, свежий огурец, помидор, красный салатный лук, зелень петрушки, майонез, лимон, соль.

Шаг 2
Сайра консервированная60 г

Возьмите из банки пару рыбок (расчет для двух порций салата).

Шаг 3

Слегка помните ее вилкой.

Шаг 4
Сельдерей50 г

Помойте и осушите стебель сельдерея, нарежьте половинку его мелким кубиком.

Шаг 5

Добавьте сельдерей к рыбе.

Шаг 6
Огурец40 г

Кубиком порежьте свежий огурец.

Шаг 7
Лук фиолетовый20 г

Перьями нарежьте немного салатного лука.

Шаг 8

Добавьте огурец и лук в салатник.

Шаг 9
Лимонный сок10 мл

Выдавите сок из четвертинки лимона.

Шаг 10
Помидоры (томат)30 г

Добавьте половинку спелого помидора, нарезанного ломтиками.

Шаг 11

Отправьте помидор тоже в салатник.

Шаг 12
Петрушка5 г

Нарежьте зелень петрушки.

Шаг 13

Разложите салат в порционные вазочки или салатники. При подаче можно капнуть сверху немного майонеза.

Шаг 14

Салат из свежих овощей с копчёной сайрой готов. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью