anrieta
суббота, 03.49

Греческий салат с авокадо

Порции2
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Классический рецепт греческого салата известен всем. Добавьте в него авокадо - получится новый вариант известного салата! Просто, нежно, сочно! Авокадо имеет совершенно нейтральный вкус, поэтому его можно добавлять в различные блюда совершенно безбоязненно. Кроме пользы такая добавка придает блюдам мягкость и сытность. Пробуем?

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,13 г
Жиры 14,61 г
Углеводы 5,06 г
Калорийность 158 ккал
и 86 нравится
268 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка 5 г
Масла, жиры
Оливковое масло 50 мл
Овощи свежие
Лук красный 50 г
Огурец 70 г
Оливки без косточки 50 г
Помидоры (томат) 60 г
Соки, воды, напитки
Лимонный сок 30 мл
Соусы
Соевый соус 30 мл
Сыры
Рикотта 80 г
Фрукты, ягоды
Авокадо 60 г
Шаги приготовления
Шаг 1

Возьмите спелый авокадо, сладкие помидоры, огурец, красный крымский лук, оливки, рикотту, зелень, соевый соус, лимонный сок и оливковое масло.

Шаг 2
Помидоры (томат)60 г

Помидор нарежьте крупным кубиком.

Шаг 3
Огурец70 г

Огурец также порежьте кубиком. Вся нарезка должна быть не мелкой, чтобы овощи не дали сок.

Шаг 4
Лук красный50 г

В идеале нужен красный лук, у меня не оказалось, поэтому я взяла обычный, залив его кипятком для смягчения вкуса.

Шаг 5

Залейте на 3-5 минут обычный лук кипятком, затем откиньте на сито и промойте холодной водой. С красным луком это делать не нужно.

Шаг 6

Сложите нарезанные овощи в тарелку.

Шаг 7
Авокадо60 г

Очистите авокадо, удалите косточку. Половинку плода нарежьте дольками.

Шаг 8

Добавьте авокадо в салат.

Шаг 9
Рикотта80 г

Разломите руками или крупно нарежьте рикотту.

Шаг 10
Оливки без косточки50 г

Разбросайте оливки.

Шаг 11
Соевый соус30 мл

Полейте салат соевым соусом.

Шаг 12
Лимонный сок30 мл

Следом в салат выдавите сок из лимона.

Шаг 13
Оливковое масло50 мл

Заправьте салат оливковым маслом экстра вирджин.

Шаг 14
Петрушка5 г

Добавьте в греческий салат с авокадо зелень петрушки и перемешайте.

Шаг 15

Греческий салат с авокадо готов! Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью