Sunnny
вторник, 09.39

Салат карри

Порции3
Время55 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Вегетарианский салат из запеченной фасоли с карри, латуком, яблоками и изюмом.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,71 г
Жиры 12,82 г
Углеводы 17,29 г
Калорийность 188 ккал
13 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Салат-латук 0,5 шт.
Масла, жиры
Оливковое масло 5 ст. л.
Сахар, мёд, соль
Мёд 1 ст. л.
Соль 0,2 ч. л.
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Фасоль консервированная 250 г
Специи, пряности, добавки
Карри 1 ч. л.
Яблочный уксус 1 ст. л.
Фрукты, ягоды
Изюм 2 ст. л.
Яблоко 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Фасоль консервированная250 г

Слить воду из фасоли, ополоснуть под проточной водой и отложить в сторону.

Шаг 2
Оливковое масло5 ст. л.
Карри1 ч. л.
Соль0,2 ч. л.

Смешать в маленькой миске 2 ст. ложки оливкового масла с порошком карри и солью.

Шаг 3

Залить фасоль приготовленной смесью и тщательно перемешать ложкой.

Шаг 4

Застелить противень пергаментом. Выложить фасоль на противень и убрать в разогретую духовку (175С) на 45 минут.

Шаг 5
Салат-латук0,5 шт.

Одновременно помыть латук, обсушить и нарезать.

Шаг 6
Яблоко1 шт.
Изюм2 ст. л.

Мелко нарезать яблоко, положить в маленькую миску. Добавить изюм, перемешать и отложить в сторону.

Шаг 7
Яблочный уксус1 ст. л.
Мёд1 ст. л.

В другой маленькой миске смешать 3 ст. ложки оливкового масла с уксусом и медом.

Шаг 8

Залить смесью яблоки с изюмом и тщательно перемешать.

Шаг 9

Положить латук в большую миску.

Шаг 10

Достать готовую фасоль из духовки и выложить на латук.

Шаг 11

Сверху положить яблоки с изюмом.

Шаг 12

Все перемешать и подавать.

Смотреть рецепт полностью