Zoya7
вторник, 05.50

Салат с баклажаном и сыром фета

Порции2
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салат с сыром фета и баклажаном - полезный, в меру острый, сытный, сочный и яркий. Он вполне может составить конкуренцию всеми любимому греческому салату. Это отличная закуска в любое время дня, а также на праздничном столе. Баклажаны хорошо сочетаются с помидорами, сыром фета и чесноком. А зелень придает салату свежесть.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,81 г
Жиры 10,57 г
Углеводы 5,04 г
Калорийность 126 ккал
и 18 нравится
76 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка 10 г
Масла, жиры
Подсолнечное масло 30 мл
Овощи свежие
Баклажан 250 г
Помидоры (томат) 60 г
Чеснок 1 зуб.
Сахар, мёд, соль
Соль 5 г
Соки, воды, напитки
Лимонный сок 10 мл
Сыры
Фета 100 г
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления салата из баклажанов с сыром фета возьмите такие ингредиенты:баклажан, сыр фета, помидор, подсолнечное рафинированное масло, чеснок, петрушку и соль.

Шаг 2
Баклажан250 г

Баклажан очистите, помойте и нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 3
Соль5 г

Нарезанный баклажан выложите в миску, добавьте треть чайной ложки соли и перемешайте, дайте постоять 20 минут. После образовавшуюся жидкость слейте.

Шаг 4
Подсолнечное масло30 мл

На горячую сковороду с подсолнечным маслом выложите баклажан.

Шаг 5

Обжаривайте кубики баклажана в течение 12-15 минут до мягкости.

Шаг 6
Чеснок1 зуб.
Лимонный сок10 мл

Выложите жареный баклажан в миску, добавьте измельченный чеснок, лимонный сок и перемешайте.

Шаг 7

Выложите баклажаны на тарелку.

Шаг 8
Помидоры (томат)60 г

Один средний помидор помойте и нарежьте кубиками. Выложите на баклажаны.

Шаг 9
Петрушка10 г

Петрушку помойте и мелко нарежьте. Посыпьте салат.

Шаг 10
Фета100 г

Сыр фета нарежьте небольшими кубиками и выложите в салат.

Шаг 11

Полейте салат небольшим количеством растительного масла и подавайте к столу.

Шаг 12

Салат из баклажанов с сыром фета готов. Подавайте на закуску. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью