Салат из сельдерея и моркови
Порции | 2 |
Время | 10 мин |
Кухня | Французская кухня |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Корень сельдерея не очень популярен у нас в России, а зря. Этот овощь оказывает возбуждающее действие на аппетит, пищеварение, деятельность почек и нервную систему. Салат из сельдерея и моркови очень прост в приготовлении. Он полезен и вкусен.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,44 г
Жиры 8,22 г
Углеводы 6,2 г
Калорийность 101 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Салат-латук | 20 г |
Овощи свежие
Морковь | 100 г | |
Сельдерей корневой | 200 г |
Орехи, семечки
Грецкий орех | 20 г |
Соусы
Майонез | 30 мл |
Фрукты, ягоды
Яблоко | 50 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
Сельдерей корневой | 200 г | |
Морковь | 100 г | |
Грецкий орех | 10 г | |
Яблоко | 50 г |
Очистите овощи и яблоко (лучше выбрать зеленое) от кожуры. Грецкий орех нарежте на половинки.
Шаг 2
Все ингредиенты нарежте на терке или кухонном комбайне. Затем все хорошо перемешайте.
Шаг 3
Майонез | 30 мл | |
Грецкий орех | 10 г | |
Салат-латук | 20 г |
Заправте салат майонезом или сметаной. Солить, перчить по вкусу. Уложите на лист салата, украсте наше блюдо половинкой грецкого ореха. Ешьте здоровую и вкусную пищу!