Zoya7
вторник, 09.46

Салат с куриной грудкой, ананасом и яблоком

Порции3
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Очень легкий, вкусный и сытный салат, благодаря наличию отварного мяса куриной грудки. Зеленое яблоко придает легкую кислинку, огурец- свежесть, консервированные ананасы - сладость, а горчица - остроту. Я взяла неострую горчицу, но это по желанию, можно обойтись вообще без нее. Заправить салат нужно тоже по вкусу: сметаной с майонезом, одним майонезом или только сметаной. Такое блюдо можно приготовить быстро, когда совсем нет времени. Оно станет не только прелюдией - закуской в обед, но вполне заменит второе. Ананасы прекрасно сочетаются с куриным мясом.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,87 г
Жиры 2,18 г
Углеводы 5,47 г
Калорийность 63 ккал
и 413 нравится
2.28K добавили себе
Вам нужно
Молочные продукты
Сметана 2 ст. л.
Овощи свежие
Огурец 1 шт.
Птица
Куриное филе 200 г
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Сладости, джем, варенье
Ананасы консервированные 150 г
Соусы
Горчица 0,5 ч. л.
Майонез 1 ст. л.
Фрукты, ягоды
Яблоко 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления такого салата нужно взять: филе куриной грудки, консервированные ананасы, зеленое яблоко, свежий огурец, соль, неострую горчицу, сметану, майонез.

Шаг 2
Куриное филе200 г

Филе кладем в кастрюлю, заливаем водой и ставим варить. Когда закипит, удалить пену и варить мясо до готовности 20 минут.

Шаг 3
Ананасы консервированные150 г

Пока мясо варится, займемся ананасами. Консервированные ананасы достаем из банки и мелко нарезаем. Можно взять и свежие.

Шаг 4

Кладем ананасы в салатник.

Шаг 5

Отварную грудку немного охлаждаем и мелко нарезаем.

Шаг 6

Кладем в салат.

Шаг 7
Огурец1 шт.

Свежий огурец чистим и мелко режем.

Шаг 8

Добавляем нарезанный огурец в салат.

Шаг 9
Яблоко1 шт.

Зеленое яблоко трем на терке с крупными отверстиями. Можно мелко нарезать.

Шаг 10

Кладем яблоко в салатник.

Шаг 11
Сметана2 ст. л.
Майонез1 ст. л.
Горчица0,5 ч. л.

Заправляем салат неострой горчицей, сметаной и майонезом.

Шаг 12
Сольп/в

Салат солим и перемешиваем.

Шаг 13

Отличный легкий, но сытный салат готов. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью